弊社では、4月から健康体操を始めました。
NHKのYouTubeチャンネルや佐藤弘道お兄さん監修の体操等を活用し、全身運動を行っています。
午後15時頃に皆で行うことで、良いコミュニケーションになっています。

NHKのYouTubeチャンネル　ラジオ体操

協会けんぽ エクササイズDVD 佐藤弘道お兄さん監修